“Gesund alt werden”
Datum: 29.04.2025, 18:00 Uhr
Ort: Bürgerzentrum Babenhausen, Amtsgasse 98, Babenhausen
Referent: Herr Prof. Dr. Weber, Kardiologische Praxis Groß-Umstadt
Was muss ich tun, um gesund zu altern oder mit Krankheiten gut zu leben?
Herr Prof. Dr. Weber wird in der Vortragsreihe Gesundheit und Prävention unter dem Motto “Gesund alt werden” informieren. Gesundes Altern beginnt oft mit kleinen, kontinuierlichen Schritten. Er referiert über die Möglichkeiten wie wir uns vor dem Auftreten von Krankheiten schützen können und wie ein Leben trotz Krankheiten gut gelebt werden kann. Faktoren wie Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit sind entscheidend für den Erhalt des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens durch unterschiedliche Ansätze und Strategien.
Eine neue Studie zeigt die unglaubliche Kraft der körperlichen Aktivität. Diese sei eine geheime Zutat für ein erfolgreiches Altern ohne Einschränkungen der Lebensqualität. Menschen mit einer erhöhten körperlichen Aktivität haben auch ein geringeres Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes, einige Krebserkrankungen, Depressionen, kognitive Beeinträchtigungen und funktionelle Einschränkungen.
Die Vortragsveranstaltung ist für Sie kostenlos.
Für Fragen und Anregungen können Sie sich gerne telefonisch unter 06073 602 99 oder per Mail an soziales@babenhausen.de im Fachbereich Soziales & Familie wenden.